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눈뜨고 44.7키로 20시간 단식 후 44.4키로..
뭔가 변화가 필요하다..
유산소 운동도 꾸준히 하고 훌라후프도 40분 돌리는데..ㅠㅠ
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44,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 90,80g | Prot: 65,97g | Carbs: 75,80g.
Almoço: 고추조림, 깻잎김치, 배추김치, 새송이버섯, 양파, 삼겹살. Lanches/Outros: 해태 녹차마루 (63ml), 테일러 건자두, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 거봉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami1130
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