Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 64,32g | Carbs: 217,41g.
Café da Manhã: Mandarina, Mermelada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Veneziana Tostadas Light Saladas, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . Almoço: Locro. Jantar: Grido Bombón Escocés (90g), Mani King Mani Salado, Hellmann's Mayonesa Light, Don Yeyo Pan para Panchos, Vieníssima Salchichas. Lanches/Outros: Ciruelas Deshidratadas, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Hileret Azucar Light, Cormillot Mermelada Light, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Cappuccino Tradicional, Manzana. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Limpeza - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camiigaris
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