Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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107,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 60,02g | Carbs: 112,35g.
Almoço: Limonada, Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light (10g), Seven Boys Pão Aveia e Chia. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de axpedrosa
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