Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 25,47g | Prot: 77,20g | Carbs: 124,19g.
Café da Manhã: Nectarines , Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein. Almoço: Watermelon , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, C & F Foods Black Beans, Campbell's Chicken with Rice Soup, Saltine Crackers. Jantar: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Summer Squash , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Sweet Cherries , Almonds , Diana's Protien plus bars. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|