Jornal de Diana 1234, 15 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
60,5 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

997 kcal Gord: 25,47g | Prot: 77,20g | Carbs: 124,19g.   Café da Manhã:  Nectarines , Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream,  Coffee with Skim Milk,  Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein. Almoço:  Watermelon , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, C & F Foods Black Beans, Campbell's Chicken with Rice Soup,  Saltine Crackers. Jantar: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce,  Summer Squash , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Lanches/Outros:  Sweet Cherries ,  Almonds ,  Diana's Protien plus bars. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana

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