Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 25,77g | Prot: 61,67g | Carbs: 44,54g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete, Pão Integral. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Abobrinha Cozida, Mini-Cenouras, Brócolis Cozido, Alface Americana, Tomates Cereja, Repolho-Roxo. Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline fischer
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