Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 38,38g | Prot: 111,41g | Carbs: 97,44g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó , Apti Achocolatado. Almoço: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha de Palmito. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos, H2OH! Limoneto. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elisan.chada
|