Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 23,49g | Carbs: 96,81g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Cenouras, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Cenouras, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Peras. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinella1993
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