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구충제.밤자주깸.붓기X.기상후설사2.아침9:30삼치(소화안되는기분속답답효소2개.몸수분잡고있는 느낌) 종아리오 른쪽 벌레 가는느낌. 점심3시 돈까스먹고 다리 가려움 심함 올라옴. 배고파 자기전 토마토1.5개
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 86,29g | Prot: 56,63g | Carbs: 138,97g.
Café da Manhã: 데체코 올리브오일, 키토제니 방탄커피, 밥, 삼치구이. Almoço: CU 대왕돈까스. Jantar: 토마토. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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