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So. Los geht's zum gestern spontan gebuchten Kurztrip nach Jever, Carolinensiel, Harlesiel, Bersersiel...
Wir wünschen allen ein schönes Wochenende und bis Montag 😀😀😀👋👋👋
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79,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 96,68g | Prot: 70,68g | Carbs: 268,45g.
Café da Manhã: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Almoço: Thomy Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Jever Fun, Nordsee Heißer Backfisch. Lanches/Outros: Das Eis Choco Cookie Dough, Kinder Schoko Bons White, Laugenbrezeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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