Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 59,69g | Carbs: 152,67g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Cenouras, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Panco Pão de Milho, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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