Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 28,22g | Prot: 37,37g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Biscoito de Polvilho. Almoço: Suco de Laranja Natural, Swift Feijoada. Jantar: Yakult Leite Fermentado, Cará, Feijoada. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Sadia Salsicha, Pão Caseiro, Suco de Maracujá, Salada de Frutas. mais...
|
|
1889 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IasmynFagundes
|