Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 214,46g | Carbs: 231,70g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nesquik Nesquik (20g), Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Brigadeiro de Colher, Predilecta Molho Barbecue , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: SP Maizena, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Feijão Carioca Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Nesquik Nesquik (20g), Italac Leite Semidesnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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