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Guten Morgen alle zusammen. Scheint so als hätte ich mich nach 1,5 Wochen ohne Sport auch so gut eingependelt. Aber jetzt ist es kühler und dann geht's auch wieder zum Sport 💪💪💪
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 90,31g | Prot: 99,95g | Carbs: 256,03g.
Café da Manhã: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Leerdammer Delacrème, Bäckerei Horsthemke Schwarzwälder Brot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chili Sauce, McDonald's Hamburger Royal Käse. Lanches/Outros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milka Peanut Caramel, Kinder Schoko Bons White. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen! Ich bin auch froh, dass die Temperaturen das jetzt wieder möglich machen und will heute auch wieder starten 😊
14 ago 20 por membro: geniesserin2017
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Dann sollten wir bald starten. Ich denke heute Abend nach der Arbeit noch ins Gym mal wieder . Und ganz spontan gerade eben noch ein Wochenende in Carolinensiel gebucht. 😀😀😀🥰🥰
14 ago 20 por membro: haseeins
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Hört sich gut an! Gute Reise und eine schönes Wochenende wünsche ich dir 🌞
14 ago 20 por membro: geniesserin2017
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Danke dir natürlich auch 😀😀😀
14 ago 20 por membro: haseeins
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Danke dir natürlich auch 😀😀😀
14 ago 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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