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lutando contra o peso, adepta ao JI 💪
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 25,25g | Prot: 40,67g | Carbs: 200,90g.
Almoço: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde. Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Pão de Queijo de Frigideira, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de abelinha_sp
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