Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 121,29g | Carbs: 201,65g.
Café da Manhã: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Almoço: Peach, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Jantar: Caesar Salad with Romaine, White Rice, Member's Mark Orange Chicken. Lanches/Outros: Lindt Petits Desserts Chocolate Mousse - Dark, Beer, Peach. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Elíptico - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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