Jornal de Maria Albany, 13 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
74,5 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 22,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1885 kcal Gord: 100,30g | Prot: 120,79g | Carbs: 126,81g.   Café da Manhã:  Queijo Coalho, Itambé Requeijão Cremoso Light,  Café,  Ovo Cozido, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço:  Peixe,  Batata Doce,  Laranjas, Quero Feijão Carioca,  Salada Verde Mista. Jantar: Hellmann's Maionese, Cepêra Ketchup Tradicional ,  Salada Verde Mista, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina,  Café,  Pão de hambúrguer de leite. Lanches/Outros:  Chá (Infusão), Café,  Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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13 ago 20 por membro: Vidinha1

     
 

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