Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 95,27g | Carbs: 223,92g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Áurea Doce de Figo Cremoso. Almoço: Tutano de Boi, Pão de Forma, Sopa de Legumes com Carne, Queijo Mozzarella. Jantar: Áurea Doce de Figo Cremoso, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Japonês , Laranjas. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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