Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 79,48g | Prot: 81,64g | Carbs: 92,35g.
Café da Manhã: Mexerica, Banana da Terra. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cenouras, Salada Crua, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carneossoecaos
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