Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 82,71g | Carbs: 26,62g.
Almoço: Swift Carne Moída de Patinho , Couve-Flor Gratinada, Sadia Tender. Jantar: Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Uva
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