Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3087 kcal
|
Gord: 93,60g | Prot: 173,86g | Carbs: 339,95g.
Café da Manhã: Panquecas Simples, Queijo Gorgonzola, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Trident Chiclete. Jantar: Tia Sônia Granola, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Pão Doce, Queijo Minas, Laranjas, Black Skull Whey 3HD, Queijo Gorgonzola, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|