Jornal de Ketzerbachperle, 13 ago 20

Ich hatte Montag so eine Angst vor dem wiegen, nach 2 Wochen schlemmer Urlaub. Habe geglaubt das die Waage wesentlich mehr anzeigt, so 2-3 kg. Nix da. Freuuuuuuu.😁

123,2 kg Perdidos até agora: 20,8 kg.    Ainda faltam: 29,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1063 kcal

Gord: 70,79g | Prot: 68,02g | Carbs: 39,13g.   Café da Manhã: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: K-Classic Rohschinken-Würfel, Milbona Gouda Jung, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Ei. Lanches/Outros:  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Ingwer Shot, Wohltuer Spirulina Tabletten, Bio Planete Schwarzkümmelöl, ProLife Omega-3 Kapseln, Mentos Pure Fresh. mais...

2979 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...