Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 111,62g | Carbs: 85,92g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Panco Bisnaguinha, Trio Nut's com Chocolate . Almoço: Purê de Batata, Salmão. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elo.moreira
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