Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 98,38g | Prot: 185,04g | Carbs: 178,22g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Integralmedica Whey 100% Morango. Almoço: Quiabo Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela Cozida, Pimenta Cambuci, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Quiabo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peccin Trento Nero Laranja, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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