Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 65,01g | Prot: 46,25g | Carbs: 146,51g.
Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Maionese, Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Camp Recheio Forneável Sabor Avelã, Soya Óleo de Soja , Massa Leve Massa de Pastel, Linea Shake de Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Zumba - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natycris97
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