Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 64,22g | Carbs: 122,30g.
Café da Manhã: Mel, Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Substancia File Mignon a Parmegiana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Conquista Palmito, Azeitonas Verdes, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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