Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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99,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 36,25g | Prot: 72,91g | Carbs: 1,28g.
Almoço: Músculo Bovino, Músculo Bovino. Jantar: Ovo Frito. mais...
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3420 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de talis cruz
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