Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 63,40g | Carbs: 157,18g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Soya Óleo de Soja , Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Banana Prata. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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