Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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124 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 14,09g | Prot: 60,75g | Carbs: 90,68g.
Café da Manhã: Suco de Limão. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Omelete. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Batata Doce. Lanches/Outros: Laranjas, Melancia. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Polichinelo - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de No eat.
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