Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 107,49g | Carbs: 274,74g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Macarrão com Vegetais. Lanches/Outros: Campo da Serra Requeijão de Corte, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Garoto Serenata de Amor. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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