Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
826 kcal
|
Gord: 30,31g | Prot: 60,88g | Carbs: 84,83g.
Café da Manhã: Banana Prata, Canela, Café, Crepioca. Almoço: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Rúcula, Alface. Jantar: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Creme de Leite (sem Gordura), Royal Gelatina Zero, Suco de Manga. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiCaramez
|