Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 71,04g | Carbs: 173,16g.
Café da Manhã: Tapioca, Café. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Yoki Batata Palha Tradicional, Congelados da Sônia Frango Ao Curry, Repolho-Roxo. Jantar: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Mabel Cream Cracker, Paulista Iogurte Natural, Morangos, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelia Mendonca
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