Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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108,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 47,52g | Prot: 51,95g | Carbs: 130,17g.
Almoço: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Queijo Parmesão (Ralado), Kenko Gergelim Branco Tostado, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Macarronada. Jantar: Suco de Laranja Natural, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light (10g), Mamão Papaia, Mexerica. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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