Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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122,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Gord: 12,11g | Prot: 31,08g | Carbs: 38,40g.
Café da Manhã: Carambola, Melitta Café sem Açúcar , Camil Biscoitos de Arroz Integral, Quatá Ricota Fresca. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Alface de Folha Vermelha, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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