Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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136 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 66 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 58,44g | Carbs: 139,93g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное, Капитан Сёмга Слабосоленая, Fazer Булка. Almoço: J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. Jantar: J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mais...
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3620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aspiração - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Зима Желановна
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