|
вчера съел аж 4300кк, но не потолстел,хотя было мне плохо вчера.
|
44 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2473 kcal
|
Gord: 126,44g | Prot: 241,73g | Carbs: 92,25g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Творог 5%, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Победа Шоколад Горький 72%, Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Кофе, Чай, Вода. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Вчера мне было страшно видеть такую цифру, но вроде сейчас успокоился.
11 ago 20 por membro: NIKITOKK
|
добрый день🙌
Меня зовут Лейля 😊 Я похудела на 8 кг за месяц. Теперь организую команды для марафонов, работая по трём направлениям:
1. Коррекция фигуры - снижение/набор веса;
2. Улучшение самочувствия;
3. Уровень энергии
Скажите, пожалуйста, может у Вас есть знакомые или друзья, которые хотели бы принять участие в марафоне, скорректировать фигуру или улучшить свое самочувствие? 😊🙏🏻Буду очень благодарна!!!❤
📞 +7(919)641-19-50
11 ago 20 por membro: LeylyaZakirova
|
Не бойся таких цифр, тебе ведь нужно много калорий, чтобы восстановиться
11 ago 20 por membro: cinnam♡n
|
Обратись к специалисту , сдай анализ крови , могут быть проблемы с щитовидкой, если есть проблемы , то хоть по 10к ккал в день ешь много не наберёшь
11 ago 20 por membro: 3ColoR
|
Бляяя, у ну пипец метаболизм у тебя, у меня после 3000 ккал было вроде +600 грамм, но а бывает, что без изменений))) Странный организм у меня)
11 ago 20 por membro: Evgeniy Dorphiny
|
Бляяя, у ну пипец метаболизм у тебя, у меня после 3000 ккал было вроде +600 грамм, но а бывает, что без изменений))) Странный организм у меня)
11 ago 20 por membro: Evgeniy Dorphiny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|