Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3264 kcal
|
Gord: 151,88g | Prot: 142,17g | Carbs: 314,05g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Almoço: Melocotones, Pan Blanco, Aguja de Ternera. Lanches/Outros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Galleta con Chocolate Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Quamtrax Qbar Canela Suave, Volac Protein Pancake. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|