Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 94,54g | Prot: 76,76g | Carbs: 10,22g.
Café da Manhã: Equaliv MCT UP Energy Wel, Café. Almoço: Regina Queijo Coalho em Espetos, Frescatto Kani Kama, Hemmer Azeitonas Verdes com Caroço, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Ovo Frito, Bacon, Regina Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Equaliv MCT UP Energy Wel, Café. mais...
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664 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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