Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 60,57g | Carbs: 188,32g.
Café da Manhã: Sadia Salaminho, Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Almeirão, Heinz Ketchup, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Paçoca, Banana Prata, Morangos. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ursulaisame
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