Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 79,36g | Prot: 113,65g | Carbs: 199,44g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Almoço: Hellmann's Maionese, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Trident Chiclete. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Club Social Original , Macarrão, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Marba Peito de Frango Defumado. Lanches/Outros: Cinemark Pipoca Doce Média , Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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