Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 31,38g | Prot: 71,94g | Carbs: 26,87g.
Almoço: Cenouras, Beterrabas, Alface, Pepino (Descascado), Salad Creations Tomate, Bife de Carne de Vaca, Peixe Grelhado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Mais Fruta Suco Detox Roxo. mais...
|
|
2843 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camilla Macêdo
|