Jornal de Fernanda A. de Lara, 09 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
63,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1328 kcal Gord: 91,88g | Prot: 80,79g | Carbs: 44,06g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Costela Bovina Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado. Jantar: Menina Leite de Coco, Lazari Alimentos Paçocão Caseiro, Costela Bovina, Costela Bovina Assada, Frango Assado, Extra Frango Assado. Lanches/Outros: Costela Bovina, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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