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fiquei dois meses fora da reeducação alimentar
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 77,09g | Carbs: 220,54g.
Café da Manhã: Desinchá Chá, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Ligh, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Qualitá Ovos de Codorna, Tomates, Costela Bovina Assada, Salada de Maionese, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Baião de Dois. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Seara Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela Bovina Assada, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Abacaxi, Danone Iogurte de Morango, Granola. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrikarlag
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