Jornal de IngridCRF, 10 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
106,9 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 16,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

412 kcal Gord: 10,45g | Prot: 25,09g | Carbs: 56,32g.   Café da Manhã: Danone Activia ZEROLAC - Zero Adição de Açúcares - Ameixa. Almoço:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Banana Prata,  Carne Moída Refogada,  Arroz Branco (Cozido),  Couve Refogada. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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