Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 105,14g | Prot: 69,61g | Carbs: 69,16g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite, Club Social Integral. Almoço: Piraquê Biscoito de Maizena, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Alho Frito Picado, Predilecta Mostarda Preparada, Hemmer Maionese Light, Subway Cebola, Subway Tomate, Litoral Queijo Mussarela, Crepioca. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Club Social Integral, Café, Italac Creme de Leite. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de susulima
|