Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 78,02g | Carbs: 40,90g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Café, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Branco. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Café, Batata Doce Cozida, Queijo Branco, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Iso Morango. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dri abdo
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