Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 59,95g | Carbs: 170,58g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Do Serro Queijo Minas, Pão da Hora Pão de Forma. Almoço: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Sadia Sobrecoxa, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Jantar: Egg Omelet , Prato Fino Arroz Branco, Vapza Feijão Preto. Lanches/Outros: Mango, Bob's Torta Mousse Holandesa. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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