Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Gord: 38,35g | Prot: 55,83g | Carbs: 66,90g.
Café da Manhã: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, タカナシ 無脂肪乳. Almoço: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 鶏の唐揚げ, シソ, キャベツ. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
|
|