Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 61,70g | Prot: 53,76g | Carbs: 96,17g.
Café da Manhã: Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Almoço: Cos or Romaine Lettuce , Cooked Pumpkin, Smoked Salmon, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Roasted Duck, Thai Red Curry, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Lime, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chinese Rousong Meat Floss, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry. Lanches/Outros: 정관장 홍삼정 홍삼농축액. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
08 ago 20 por membro: 몰라영
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ㅋㅋㅋ 어재 900 칼로리먹으니가 내려갓어요 오늘서부더 다시 1200-1500먹으면 다시올라갈건비 아닌지 궁굼해요
09 ago 20 por membro: jinny66
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09 ago 20 por membro: Faust01
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Histórico de Peso de jinny66
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