Jornal de alinefranciele, 08 ago 20

primeira semana concluída 🥴😊
84,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 17,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

818 kcal Gord: 46,53g | Prot: 54,67g | Carbs: 38,47g.   Café da Manhã: Sadia Mussarela, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. Almoço: Ruschel Amanteigado com Goiabada , Sadia Mussarela,  Crepioca,  Crepioca. Jantar:  Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
2025 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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