Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 16,40g | Prot: 50,58g | Carbs: 111,92g.
Almoço: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Contra-filé, Feijão Carioca. Jantar: Gomes da Costa Pate de Atum Defumado, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amanda_castro
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